Kursinhalte
Semesterkurse (Etappen):
Eine Kurseinheit (= Etappe) dauert 16 Lektionen und sieht die Absolvierung von 2 Levels des Swiss Aquatics Konzepts vor.
Intensivkurse (Levels):
Eine Kurseinheit (= Level) dauert 5 Lektionen und sieht die Absolvierung von 1 Level des Swiss Aquatics Konzepts vor.
Wählen Sie bei der Anmeldung die entsprechende Etappe bzw. das entsprechende Level aus. Für eine Einstufung beraten wir Sie gerne.
Kurse können ab 4 Jahren besucht werden.
KIDS ETAPPE 1 (beinhaltet Level 1 und 2) - Die ersten Bewegungen und Schweben
Level 1: Selbstrettungskompetenz
- Selbstständiges Ein- und Aussteigen ins Schwimmbecken
- Mit offenen Augen untertauchen und sichtbares Ausatmen unter Wasser
- Schweben (5 Sekunden) auf Bauch- und Rückenlage ohne Hilfe
- Sicherer Sprung ins Lehrschwimmbecken, Körper vollständig unter Wasser
Level 2: Selbstrettungskompetenz
- Gleiten auf Rücken und Bauch
- Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
- Gestreckter Sprung ins 25m-Becken (vom Beckenrand); vollständig abtauchen; selbstständig zurück zum Beckenrand gelangen
KIDS ETAPPE 1 PLUS (beinhaltet Level 2 und 3)
Level 2: Selbstrettungskompetenz
- Gleiten auf Rücken und Bauch
- Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
- Gestreckter Sprung ins 25m-Becken (vom Beckenrand); vollständig abtauchen; selbstständig zurück zum Beckenrand gelangen
Level 3
- 25m Becken: 10m Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
- 25m Becken: Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage mit Drehung
- 25m Becken: 10m Rücken ganze Lage
KIDS ETAPPE 2 (beinhaltet Level 3 und 4) - Gleiten, Tauchen und Beinschlag
Level 3
- 25m Becken: 10m Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
- 25m Becken: Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage mit Drehung
- 25m Becken: 10m Rücken ganze Lage
Level 4
- 25m Becken: 12,5m Rücken ganze Lage
- 25m Becken: Rolle vom Beckenrand in das Wasser
- 25m Becken: 6m Crawl ganze Lage ohne Seitenatmung
KIDS ETAPPE 2 PLUS (beinhaltet Level 4 und 5)
Level 4
- 25m Becken: 25m Rücken ganze Lage
- 25m Becken: Rolle vom Beckenrand in das Wasser
- 25m Becken: 5m-8m Crawl ganze Lage ohne Seitenatmung
Level 5
- 25m Becken: 20m Rücken ganze Lage
- 25m Becken: 10m Crawl ganze Lage mit Seitenatmung
- 25m Becken: Kopfsprung kniend oder sitzend
KIDS ETAPPE 3 (beinhaltet Level 5 und 6) - Beinschlag und Rückenschwimmen
Level 5
- 25m Becken: 25m Rücken ganze Lage
- 25m Becken: 12m bis 15m Crawl ganze Lage mit Seitenatmung
- 25m Becken: Kopfsprung gehockt
Level 6
- 25m Becken: 25m Rücken mit Start
- 25m Becken: 20m Crawl ganze Lage mit Seitenatmung
- 25m Becken: Kopfsprung stehend, Unterwasserphase
KIDS ETAPPE 3 PLUS (beinhaltet Level 6 und 7)
Level 6
- 25m Becken: 25m Rücken mit Start
- 25m Becken: 15m – 20m Crawl ganze Lage mit Seitenatmung
- 25m Becken: Kopfsprung stehend, Unterwasserphase
Level 7
- 25m Becken: Kopfsprung Unterwasserphase, 25m Crawl ganze Lage mit Seitenatmung
- 25m Becken: 15m Delfinwelle
- 25m Becken: 12,5 Brust
KIDS ETAPPE 4 (beinhaltet Level 7 und 8)
Level 7
- 25m Becken: Kopfsprung Unterwasserphase, 25m Crawl ganze Lage mit Seitenatmung
- 25m Becken: 15m Delfinwelle
- 25m Becken: 12,5m Brust
Level 8
- 25m Becken: 25m Rücken mit Start
- 25m Becken: 25m Crawl mit Start
- 25m Becken: 15m bis 25m Brust ganze Lage
- Rollwenden Crawl und Rücken
- Wassersicherheitscheck
