Erwachsenenkurse

Wir bieten Schwimmen Anfänger und Fortgeschritten sowie Crawl Anfänger und Fortgeschritten an.

Unten die Inhalte und Voraussetzungen der jeweiligen Kurse.

Die Semesterkurse finden 1x wöchentlich statt, die Intensivkurse in den Sommerferien täglich von Montag bis Freitag.

nächste Kurse:

Die Semesterkurse, die wegen Corona unterbrochen werden mussten, werden (dort wo möglich) bis zu den Herbstferien verlängert. Nach den Herbstferien sind wieder neue Kurse geplant. Eine Anmeldung ist voraussichtlich ab Ende August möglich.

Schwimmen Anfänger

Keine Voraussetzungen. Stress- und Angstfrei das Element Wasser kennenlernen. Erwachsene ohne Vorkenntnisse erlernen in diesen Kursen die Grundlagen des Schwimmens: Atmen, Schweben, Gleiten und erste Antriebsbewegungen. Die Teilnehmer werden in die Schwimmtechnik Rücken, Crawl und Brust eingeführt. (ab 16 Jahren)

Anmeldung hier (Kategorie Schwimmen Anfänger auswählen).

Crawl Anfänger

Voraussetzung: Sicheres Schwimmen im tiefen Wasser in Rücken- und Bauchlage mit dem Gesicht im Wasser.

Erlernen der Grobform des Crawl-Schwimmen. Einführung in die korrekte Atmung und der Bewegungsabläufe während des Crawl-Schwimmen. (ab 16 Jahren)

Anmeldung hier (Kategorie Crawl Anfänger auswählen)

Schwimmen Fortgeschrittene

Voraussetzungen: Sie können ohne Hilfsmittel in einer horizontalen Wasserlage einige Meter gleiten, ca. 15m auf dem Bauch und auf dem Rücken schwimmen. (ab 16 Jahren)

Lernziele: Verbesserung und Anwendung der Atemtechnik in den verschiedenen Schwimmstilen. Schulung und Verbesserung der verschiedenen Schwimmtechniken (Crawl. Rücken und Brust). Schwimmen auf Rücken und Crawl (ev.Brust) über eine längere Strecke.

Anmeldung hier (Kategorie Schwimmen Fortgeschrittene auswählen).

Crawl Fortgeschrittene

Voraussetzung: Das Crawl-Schwimmen in Grobform beherrschen. Verbessern und Vertiefen der Abläufe der Crawl-Technik. Durch verschiedene Übungen wird die Atmung, der Beinschlag und der Armzug des Crawl-Stil optimiert. (ab 16 Jahren)

Anmeldung hier (Kategorie Crawl Fortgeschrittene auswählen).